Semimaraton – 23 km cu 1100 m D+
Distanța traseului de Semimaraton: aproximativ 23 km cu 1100 m diferență de nivel.
Timp Limită: 5h
Timp limită intermediar- 3 ore la Troița Bordeni (aproximativ 10 km de la start)
Puncte Alimentare & Hidratare: km 9, km 18, start/finish
Traseul pornește de la Baza Sportivă Cocorăștii Mislii, unde se află linia de start a Subcarpați Trail Run, într-o ușoară urcare pe plaiul Goruna, având în față pădurea Goruna și stejarii falnici, simbol al competiției noastre.
După aproximativ 1,5 km, facem stânga prin pădure, într-o ușoară coborâre, până ajungem în DC133, unde o luăm la dreapta pentru încă 500 m.
La km 2 facem dreapta, părăsind DC133, și urcăm pe drumul forestier, pe culmea Chichira, marcată cu punct albastru. Aici începe prima urcare a traseului de Semimaraton, ce se întinde pe o distanță de 2,3 km, unde acumulăm aproximativ 165 m diferență de nivel. Toată această porțiune este comună cu traseele de Maraton și Cros.
După ce ajungem pe culme, unde ne bucurăm de pădurea de foioase, urmează coborârea, continuând același marcaj cu punct albastru. La aproximativ 5,5 km vom ajunge din nou în drumul principal DC133, unde facem stânga. În acest punct se despart traseele de Cros, Maraton și Semimaraton.
Traseul nostru continuă pe DC133 aproximativ 500 m, facem dreapta, trecem râul Doftăneț și intrăm pe culmea Goagei, marcată cu triunghi albastru. Traseul continuă prin pădure, pe drumul forestier, după care face dreapta pe marcajul triunghi albastru și urcă pe o distanță de 2,2 km, unde acumulăm 225 m diferență de nivel. La început, urcușul este susținut, apoi panta se mai domolește.
Părăsim marcajul triunghi albastru și facem dreapta, continuând pe culmea Goagei, pe o curbă de nivel cu suișuri și coborâșuri. La jumătatea culmei Goagei, traseul face stânga în coborâre către localitatea Bordeni, trecând pe lângă o troiță cu un loc de belvedere, unde vom găsi și un punct de alimentare. De aici mai parcurgem circa 500 m, unde traseul virează strâns la dreapta către a doua culme, pe care urcăm înapoi în culmea Goagei, la început pe o pășune, apoi printr-o pădure de fag. Ajungând în culmea Goagei, facem stânga și traseul ne va scoate în drumul petrolier, unde găsim următorul punct de alimentare și jumătatea traseului de Semimaraton.
De aici facem dreapta în coborâre pe drumul petrolier, pe o distanță de aproximativ 3 km, și vom ajunge la intersecția cu DC133, unde facem dreapta, trecem râul Doftăneț și vom întâlni un nou punct de alimentare, aflat la km 17.
După ce ne-am revitalizat, traseul nostru continuă în stânga pe culmea Francului, fiind comun cu cel de Cros și marcat cu triunghi albastru. Traseul urcă susținut pe o distanță de aproximativ 1,5 km, unde acumulăm aproximativ 180 m diferență de nivel.
După urcarea pe culmea Francului, traseul continuă pe drumul forestier, unde ne bucurăm de pădurea ce ne înconjoară, fiind asistați de marcajul triunghi albastru, urcând în același timp și pe Culmea Cărămidarilor, pentru o frumoasă panoramă.
La aproximativ 19 km de la start, traseul începe coborârea către finish, inițial prin pădure, apoi iese pe drum forestier, flancat de un stufăriș tânăr de salcâm, și ajungem în poiana Goruna.
De aici mai avem puțin până la final, traseul nostru urmând drumul de izlaz, de unde vom vedea, pe drumul flancat de stejari seculari, linia de sosire, unde ne așteaptă o binemeritată odihnă și medalia de finisher a Subcarpați Trail Run.
